脊柱健康中心:肩颈按摩要注意些什么<

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作者:脊柱健康中心 日期:2019-12-03 本文有961个文字,大小约为1.877KB,预计阅读时间3分钟

  对于现在许多上班族而言,长期坐办公室工作,多多少少都有一些肩颈方面的问题,这是很常见的,包括小编及小编身边的同事,都是这样的,所以有时候都会去做下肩颈按摩放松,那么肩颈按摩要注意些什么呢?脊柱健康中心为您解答!

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  脊柱健康中心——肩颈按摩要注意些什么

  肩颈按摩的注意事项,主要有以下几点:

  1、不宜马上洗澡

  做完肩颈六个小时以后可以洗澡,因为做完肩颈以后,身体上的毛孔都是打开的,如果立即洗澡的话,会使寒气和湿气起从打开毛孔进入体内,引起身体不适,所以在做完肩颈以后,一定不要立即洗澡,以防止给身体造成伤害,引起疾病。

  2、女性生理期间不要做按摩

  女性在生理期间,身体情况较为特殊,一般不建议在此期间进行按摩哦!

  3、衣服不要穿太厚

  在做肩颈按摩的时候,建议衣服不要穿太厚哦,以免按摩起不到效果,医师也找不准穴位!

  一般来讲,肩颈按摩的注意事项主要就是以上这几点!

  一些上班族的工作压力大,而且电脑普及率也很高,颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化、退行性病变。而且,人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈。肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。

  其实,除了肩颈按摩之外,自己平常也要多多注意,比如说站起来多活动活动,多动动脖子,肩颈哦,来缓解肩颈的不适感。

  以上就是脊柱健康中心与大家分享的关于“肩颈按摩要注意些什么”的相关内容了!

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