青少年脊柱侧弯治疗的方法有哪些<

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作者:青少年脊柱侧弯治疗 日期:2019-10-22 本文有2346个文字,大小约为4.582KB,预计阅读时间6分钟
  现代人由于长时间的学习和伏案工作,弯腰驼背的越来越多,青少年脊柱侧弯也是一个比较不容易发现的问题,一旦孩子患有脊柱侧弯,就需要及时治疗,将其矫正过来,那么青少年脊柱侧弯治疗的方法有哪些呢?
青少年脊柱侧弯治疗

  青少年脊柱侧弯治疗的方法,介绍:

  一、日常姿势调整

  1、躺姿调整

  以胸椎段向右侧凸,腰椎段向左侧凸为例,就需要采取左侧卧位,将左侧肌肉拉长,腰椎段往右侧顶。毛巾卷放在腰部下方,左侧手尽可能延长,拉伸左侧肌肉,下方腿屈曲,上方腿伸直。

  2、坐姿调整

  坐着的时候,想象头顶有一个绳子拉伸脊柱,会发现脊柱有一定的舒展。用电脑的时候会发现,胸椎段往右侧凸,腰椎段往左侧凸,可以取适当高度的支撑物,使手臂与肩同高,身体向左侧偏移,将重心压在左侧面。

  二、腰背肌锻炼

  1、抬高腿

  建议采取仰卧位,双手抱于胸前,双腿同时抬高到45度,停留3秒。再缓慢放下,主要锻炼腹肌,可代替仰卧起坐,每天大概20次左右。

  2、采取小燕飞

  俯卧位,双手向后交叉,膝盖、头颈胸同时离开地面。切记头不要使劲向后,主要是胸部离开床,如果是右单胸弯,可以在起来后向右弯曲一点。

  3、带矫形器

  骨骼发育未成熟的青少年患者,20°-45°间的轻度脊柱侧凸,适合支具治疗。如果骨骼发育成熟,就不适合支具治疗了。另外,需要注意的是,过度使用支具也会限制青少年胸廓发育。

  4、单腿单手支撑

  单手单腿支撑,左手右腿同时抬平,一侧做完再换另一侧,交叉锻炼。协调背部肌力。停留3秒,慢起慢放。

  三、综合治疗+主动训练

  对于青少年脊柱侧弯不是很严重的患者而言,可以采用综合治疗+主动训练的方式进行治疗,综合治疗主要是通过药醋灸、纠正训练、SET悬吊训练等方法进行治疗,主动训练是需要患者自己平常做做相应的锻炼,以纠正脊柱侧弯。

  四、手术治疗

  保守治疗不能控制疼痛的较年长患者或伴有神经症状者可考虑手术治疗。当然,不到万不得已,还是不建议手术治疗,毕竟手术治疗还是存在一定后遗症的!

  轻者可以通过锻炼躯体、稍微加重训练、加支具的方式治疗。目前40-50度的本身比较柔软的患者,可以通过躯体训练加支具治愈,但只适用与特发性的脊柱侧弯,不适用于先天性的。

  比较严重脊柱侧弯比如70度、80度甚至一百几度,通过开刀可以治愈。然而开刀风险大、花费大,需要手术医生很高的技术,并且需要十分谨慎地处理。

  以上就是关于青少年脊柱侧弯治疗方法的相关介绍了,希望这些内容对大家能有所帮助作用!

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