如何改善青少年脊柱侧弯<

>
作者:青少年脊柱侧弯 日期:2019-10-10 本文有880个文字,大小约为1.719KB,预计阅读时间3分钟
  青少年脊柱侧弯是指脊柱侧方偏曲10°以上的三维畸形,是一种常见的致残性畸形病症。常发病于10-15岁的中学生,因处于生长发育高峰,畸形进展速度快,非常容易危害到青少年的身心健康。那么,如何改善青少年脊柱侧弯呢?
青少年脊柱侧弯

  改善青少年脊柱侧弯的方法介绍

  1、要改变呼吸方式

  青少年脊柱侧弯容易引起胸廓变形,压迫心肺,进而引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。

  2、要改善不良姿势

  不良姿势与青少年脊柱侧弯互为因果,恶性循环。控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸,不要弯腰驼背,也不要长时间翘二郎腿。

  其实青少年脊柱侧弯预防大于治疗,在日常生活中,要注意自己的身体姿势。无论站姿、坐姿、看手机,都要尽量保持正确的姿势。

  总的来讲,医生需要做的是短暂被动矫正侧弯畸形、长期主动维护是患者需要坚持的,更要强调患者的配合,平时注意坐、站的姿势、书包重量及加强锻炼来预防脊柱侧弯的复发。

  一般来讲,脊柱侧弯有轻重程度的不同,所以如果孩子患有脊柱侧弯,建议去正规医院进行确诊,看属于什么阶段的脊柱侧弯,然后再对症进行治疗。

  现在线下像华医金良这样的脊柱侧弯康复中心就是不错的选择,可以提供给患者专业系统的非手术性治疗!

  以上就是关于青少年脊柱侧弯如何改善的相关内容了,希望对大家能有所帮助作用!

提前24小时预约免挂号检测评估费:400-832-8329 在线咨询
预约挂号