华医金良2019 暑期“青少年体态训练营”首期完美结营!<

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作者:华医金良 日期:2019-09-28 本文有1696个文字,大小约为3.313KB,预计阅读时间5分钟
华医金良2019 暑期“青少年体态训练营”
首期今日完美结营!

 


  本期训练营共招收了7名10-16岁的青少年,结合“被动治疗+主动训练”的现代中医康复理念,在开营前就由华医金良脊柱专家对他们进行了一对一体态评估、SET弱链评估、手法矫正、纠正性训练,找出个体须纠正或预防的重点部位及程度差异,以确保接下来训练体系的精准有效。




  经过4个半天、8堂形体训练课的姿势教育和系统化学习,孩子们对自我体态有了正确的认识,规范了日常生活中的错误姿势习惯,针对圆肩、含胸、驼背、高低肩、挺肚子等不良体态的纠正、预防,掌握到了便捷而实用的专业动作训练模式。


  从第一天就开启的连续21天居家训练打卡,加上指导师一对一针对性的点评调整,则有力督促了孩子们在训练营之外也巩固了这套运动干预训练模式,并在坐姿、站姿、躺姿上都建立正确的习惯。
  更为可贵的是,不少家长反映,孩子们不仅在体态上获得了改善,自我精神面貌也得到了明显提升,自信心也逐渐增强了很多。

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